成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            喝咖啡會胖嗎

            2024-07-15 130次瀏覽

            病情描述:

            請問,我的老婆今年26歲了,她最近在減肥,但是又會經(jīng)常喝咖啡,想知道喝咖啡會胖嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            喝咖啡的影響與體重增加的關(guān)系主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
            1. 咖啡本身的熱量:純咖啡飲料的熱量較低,不容易導(dǎo)致體重增加。但是,添加糖、奶精或高熱量配料的咖啡飲料,熱量顯著增加,可能導(dǎo)致體重增加。
            2. 新陳代謝的變化:咖啡中的某些成分可以暫時(shí)提高基礎(chǔ)代謝率,促進(jìn)脂肪氧化,有助于減輕體重。但這種效果通常是短暫的,對長期體重管理的影響有限。
            3. 食欲的影響:咖啡可能會暫時(shí)抑制食欲,但飲用過多可能導(dǎo)致胃部不適,影響正常進(jìn)食模式,間接影響體重管理。長期飲用高糖高脂肪的咖啡飲品,可能導(dǎo)致體重增加。
            建議選擇低糖低脂的咖啡飲品,并控制飲用量,避免額外熱量攝入對體重產(chǎn)生負(fù)面影響。如有體重管理需求,可咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生。

            2024-07-15 11:22

            專家科普視頻推薦精選問答