適量出汗是有一定排毒作用的。具體情況因人而異。人體出汗屬于一種正常的生理現(xiàn)象，可以有效幫助機體排毒、散熱，從而達到降壓、美容、強筋壯骨的作用。身體適當出汗可以起到排毒的效果。如果人體內(nèi)有砷、鉛、汞超標，選擇出汗的方式排除身體內(nèi)的毒素，可以有效減輕腎臟的負擔。
但是如果出太多汗就會傷及身體。出汗多屬于中醫(yī)汗證的范圍，汗證指的是汗液外泄失常的一類病證，其中包括盜汗、自汗等。中醫(yī)認為，出汗多的病因病機為腠理不固、導致汗液外泄?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，出汗多常見于一些皮膚疾病，例如腋窩多汗、掌跖多汗癥等。維生素D缺乏也會引起多汗。
患者如果出汗過多時應該及時去正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，正確治療。