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            茉莉花茶有什么功效

            2024-07-15 415次瀏覽

            病情描述:

            最近老是在用電腦,眼睛就很不舒服,有些疼,聽人說(shuō)可以喝茉莉花茶來(lái)緩解,想知道,茉莉花茶有什么功效?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            茉莉花茶是一種以茉莉花為主要原料的茶飲,因其特有的香氣和多種健康益處而受到廣泛喜愛(ài)。其主要功效如下:
            1. 提神醒腦:茉莉花茶中的香氣成分具有提神作用,能有效緩解疲勞,改善精神狀態(tài),提高注意力和工作效率。
            2. 促進(jìn)消化:茉莉花茶具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功能,有助于消化,緩解消化不良、脹氣等問(wèn)題,改善食欲。
            3. 抗氧化和抗炎作用:茉莉花茶富含抗氧化成分,能夠幫助清除體內(nèi)的自由基,減緩細(xì)胞老化,同時(shí)具有一定的抗炎作用,有助于維護(hù)整體健康。
            飲用茉莉花茶時(shí),建議適量,避免過(guò)量攝入以免對(duì)胃產(chǎn)生刺激。特別是對(duì)花茶成分過(guò)敏者應(yīng)謹(jǐn)慎使用,如有不適,應(yīng)及時(shí)停用并咨詢醫(yī)生。

            2024-07-15 14:58

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