成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            胡蘿卜的功效與作用

            2024-07-16 270次瀏覽

            病情描述:

            我高血壓的情況一年多了,現(xiàn)在就是我好好調(diào)理身體,聽說胡蘿卜有效果,想問一下,胡蘿卜的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的根菜,其主要功效與作用如下:

            1.視力保護:胡蘿卜富含β胡蘿卜素,體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于維護視力健康,預(yù)防夜盲癥及眼部干燥癥。

            2.促進消化:胡蘿卜中含有豐富的膳食纖維,能夠刺激腸道蠕動,幫助排便,預(yù)防便秘,改善消化系統(tǒng)功能。

            3.抗氧化作用:胡蘿卜中的抗氧化劑如胡蘿卜素、維生素C能夠中和體內(nèi)自由基,減緩衰老過程,增強免疫力,降低心血管疾病風(fēng)險。

            對于健康飲食,胡蘿卜可作為日常飲食的一部分,適量食用有助于促進整體健康。但若出現(xiàn)過敏反應(yīng)或消化不適,建議咨詢醫(yī)生。

            2024-07-16 10:25

            專家科普視頻推薦精選問答