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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            大便干燥一粒一粒的是什么原因

            2024-07-16 257次瀏覽

            病情描述:

            我這幾天上廁所,大便是那種一粒一粒的,看起來很奇怪,想問醫(yī)生,大便干燥一粒一粒的是什么原因造成的?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            大便干燥一粒一粒,常見原因如下。
            1. 飲食纖維不足:攝入膳食纖維不足,會導(dǎo)致大便變硬,排便困難。膳食纖維主要來源于蔬菜、水果、全谷物。
            2. 水分?jǐn)z入不足:飲水量不夠,體內(nèi)水分不足,大便就會變得干燥、堅硬。適量飲水有助于軟化大便。
            3. 腸蠕動減緩:久坐不動或缺乏運動,腸蠕動減緩,導(dǎo)致大便在腸道內(nèi)停留時間過長,水分被過度吸收,大便變干。
            改善大便干燥,建議多攝入膳食纖維和水分,保持規(guī)律的運動,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,緩解壓力。如果癥狀持續(xù)或加重,建議就醫(yī)檢查,以排除其他可能的疾病因素。

            2024-07-16 14:31

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