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            香菜的功效與作用

            2024-07-17 171次瀏覽

            病情描述:

            我家寶寶現(xiàn)在兩歲,很挑食,不吃香菜,但是香菜的效果又很好,所以我想給他普及一下香菜的功效與作用但是又不完全知道,請(qǐng)問(wèn)一下香菜的功效與作用有哪些。

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            香菜是一種常用的調(diào)味植物,不僅能夠增添菜肴風(fēng)味,還具有多種保健功效和作用。以下是香菜的主要功效:

            1.促進(jìn)消化:香菜含有豐富的芳香油和揮發(fā)性成分,有助于促進(jìn)胃液分泌和增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良、胃脹氣等問(wèn)題。

            2.增強(qiáng)免疫力:香菜富含維生素C和抗氧化物質(zhì),能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,幫助身體抵御病菌和病毒的侵襲,提升整體健康水平。

            3.利尿排毒:香菜具有一定的利尿作用,能夠幫助排除體內(nèi)的多余水分和毒素,有助于減輕水腫現(xiàn)象,維持體內(nèi)環(huán)境的平衡。

            香菜的食用方法多樣,可以作為新鮮調(diào)料加入菜肴中,也可用作湯料或制作香菜醬。因香菜有一定的刺激性,食用時(shí)應(yīng)注意量的控制,以免對(duì)胃腸道造成不適。若出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或消化不良等癥狀,需及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

            2024-07-17 13:47

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