乳糖不耐受是一種消化系統(tǒng)對乳糖的處理能力不足的癥狀表現(xiàn)。乳糖是乳制品中的一種糖分，正常情況下在小腸中由乳糖酶分解。乳糖不耐受時，乳糖酶活性降低，導(dǎo)致乳糖無法有效分解。具體癥狀如下：
1. 腹部不適：乳糖不耐受可引起腹部脹氣、腹痛、腹部絞痛等不適感。這些癥狀通常發(fā)生在進食含乳糖的食物后。
2. 腹瀉：未被分解的乳糖在腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，引發(fā)水分過度分泌，導(dǎo)致腹瀉。
3. 惡心：有些人可能會在攝入乳糖后出現(xiàn)惡心或嘔吐的情況，尤其是乳糖攝入量較大時。
如出現(xiàn)這些癥狀，建議避免攝入含乳糖的食物，并咨詢醫(yī)生以獲得進一步診斷和管理建議。