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            懷孕可以吃菠蘿嗎

            2024-07-17 309次瀏覽

            病情描述:

            我已經(jīng)懷孕四個(gè)月了,就是比較忌嘴,因?yàn)橐煤灭B(yǎng)胎,最近看到菠蘿很新鮮,想要吃一些菠蘿,所以來問問看,懷孕可以吃菠蘿嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            懷孕期間,適量食用菠蘿是可以的,但需注意個(gè)人體質(zhì)及適量原則。菠蘿富含維生素C、B族維生素、礦物質(zhì)如鉀、錳以及膳食纖維,這些營養(yǎng)素對(duì)孕婦和胎兒的健康都大有裨益,有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育、預(yù)防便秘等。但是,菠蘿也含有一種名為菠蘿蛋白酶的酶類物質(zhì),部分孕婦可能對(duì)其敏感,導(dǎo)致口腔刺痛、嘴唇腫脹或過敏反應(yīng)。
            因此,在享受菠蘿美味時(shí),建議孕婦先少量嘗試,觀察身體反應(yīng)。若無不適,再適量食用,并注意去皮后食用,以減少對(duì)口腔的刺激。同時(shí),考慮到菠蘿的甜度和酸度,孕婦應(yīng)避免過量食用,以免引發(fā)胃部不適或影響血糖平衡。

            2024-07-17 15:14

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