您好，像蘋果、柚子、草莓等升糖指數(shù)比較低的水果在減肥期間都可以吃，因?yàn)檫@類水果中所含的水分比較多，而且糖分也比較少，能夠增強(qiáng)飽腹感，減少其他食物的攝入，還能夠加快腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。因此，在減肥期間吃這類水果，有助于減肥。但是，像芒果、菠蘿、榴蓮等熱量比較高的水果，在減肥期間盡量不要吃，否則會(huì)影響減肥的進(jìn)程。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。