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            銀耳蓮子湯的功效

            2024-07-18 397次瀏覽

            病情描述:

            便秘的時(shí)候,就覺(jué)得自己肚子脹脹的,很不舒服,聽(tīng)人說(shuō)喝銀耳蓮子湯有幫助,想問(wèn)醫(yī)生,銀耳蓮子湯的功效是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            銀耳蓮子湯的功效主要包括以下幾點(diǎn):
            1.滋陰潤(rùn)燥:銀耳和蓮子都具有滋陰潤(rùn)燥的作用,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡,緩解口干舌燥、咽干咳嗽等癥狀。
            2.養(yǎng)顏美容:銀耳富含膠原蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì),能夠提升皮膚彈性和滋潤(rùn)度,抑制黑色素形成,延緩衰老。
            3.養(yǎng)心安神:蓮子中的多種氨基酸和微量元素具有養(yǎng)心安神的功效,有助于緩解焦慮、失眠等心理問(wèn)題,提高睡眠質(zhì)量。
            4.益氣補(bǔ)血:銀耳和蓮子都富含鐵元素,能促進(jìn)血紅蛋白的生成,增加血液中的氧運(yùn)輸量,起到補(bǔ)血作用,有助于改善貧血和疲勞等問(wèn)題。

            2024-07-18 12:05

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