血壓高可以通過(guò)以下方式進(jìn)行調(diào)理以輔助降壓：
1.減少鈉鹽攝入：每人每日食鹽量應(yīng)控制在5g以下，以降低收縮壓。
2.控制體重：減輕體重有助于血壓下降，男性腰圍應(yīng)小于90cm，女性小于85cm。
3.戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)升高血壓，應(yīng)徹底戒煙并限制酒精攝入。
4.合理膳食：多吃蔬菜、水果，適量攝入豆制品和魚類，減少肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。
5.藥物治療：對(duì)于血壓較高的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，如非洛地平片、貝那普利等。