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            痛風(fēng)可以吃小米嗎

            2024-07-18 19215次瀏覽

            病情描述:

            我最近很喜歡吃小米粥,就是感覺很好喝,但是這幾天痛風(fēng)發(fā)作了,想了解一下,痛風(fēng)可以吃小米嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            痛風(fēng)患者可以吃小米。小米屬于低嘌呤食物,其嘌呤含量極低,每100克小米中的嘌呤含量通常低于25毫克,因此不會(huì)對痛風(fēng)患者的尿酸水平產(chǎn)生顯著影響。小米還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A、維生素E、碳水化合物、鉀、磷、鈣、鎂等多種營養(yǎng)成分,有助于痛風(fēng)患者補(bǔ)充所需營養(yǎng),增強(qiáng)身體免疫力。適量食用小米,不僅不會(huì)加重病情,反而有利于患者的健康。痛風(fēng)患者避免過度依賴單一食物,同時(shí)需控制總熱量攝入,保持適當(dāng)體重,以減少尿酸的生成和沉積。

            2024-07-18 14:36

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