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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            女人如何延緩衰老

            2021-09-06 6030次瀏覽

            病情描述:

            最擔心的莫過于自己衰老,但是我看電視上的大明星總也不顯老,我想請問一下,女人如何才能延緩衰老啊?

            醫(yī)生回答(1)
            李曉玲副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            您好,要想讓衰老晚點到來,那就要學會一些養(yǎng)生的常識,而且還要有好的心里狀態(tài)才行,平時養(yǎng)成好的習慣,自然就會年輕很多。平時少吃一些甜的食物,因為糖分多了就會讓身體的機能衰老的早一些;保持充足的睡眠也是可以抗衰老的,所謂的美容覺,其實就是晚上身體的各個器官處于一個排毒的狀態(tài),這個時候不休息,就會導致第二天精神狀態(tài)不好,長久下來衰老的就快一些;別給自己那么大的壓力,凡事都是多方位思考,有一個積極樂觀的好心情去做,心情越快就老不了。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-09-06 14:35

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