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            孕婦血壓低吃什么好

            2024-07-19 375次瀏覽

            病情描述:

            我懷孕五個月了,但是孕檢的時候,血壓比較低,很想問一下,孕婦血壓低吃什么好?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            孕婦血壓偏低時,可以通過調(diào)整飲食來幫助提升血壓。適宜的食物包括:
            1. 高蛋白食物:如瘦肉、雞蛋、豆腐和低脂奶制品,有助于增加血容量,提高血壓。
            2. 富含鐵質(zhì)的食物:紅肉、禽類、魚、豆類和菠菜等,有助于改善貧血,增加血液攜氧能力。
            3. 含鹽量適中的食物:適量增加食鹽攝入可以提升血壓,但要避免過量,以免加重水腫。
            4. 新鮮蔬果:提供豐富的維生素C和B族維生素,有助于血管健康,如香蕉富含鉀,有助于調(diào)節(jié)血壓。
            5. 溫補(bǔ)食物:紅棗、桂圓、山藥等具有溫中補(bǔ)氣的效果,可以適量食用。
            6. 多喝水:保持充足的水分?jǐn)z入,有助于血液稀釋,增加血容量。
            請咨詢醫(yī)生后根據(jù)個人情況調(diào)整飲食,如果孕婦出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

            2024-07-19 11:05

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