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            問(wèn)

            小孩子瘦應(yīng)該吃什么

            2024-07-19 273次瀏覽

            病情描述:

            我家孩子一直比較瘦,身體抵抗力也不太好,看起來(lái)像根柴,想問(wèn)一下小孩子瘦的話吃些什么比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            小孩子如果偏瘦,可以吃以下的食物:
            1、雞蛋:雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,有利于促進(jìn)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。
            2、雞胸肉:雞胸肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,有利于肌肉的增長(zhǎng),對(duì)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育有好處。
            3、山藥粥:山藥粥中含有豐富的植物蛋白質(zhì)、淀粉、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,吃了之后既能夠?yàn)閮和a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又不會(huì)加重兒童的胃部負(fù)擔(dān),有利于改善消瘦的癥狀。
            4、賴氨肌醇維B12口服溶液:賴氨肌醇維B12口服溶液,組成分為鹽酸賴氨酸、能夠促進(jìn)身體健康,有助于緩解消瘦的表現(xiàn)。

            2024-07-19 13:17

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