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            來例假可以吃榴蓮嗎

            2024-07-19 222次瀏覽

            病情描述:

            這兩天特別想吃榴蓮,但是我現(xiàn)在是月經(jīng)期,我怕吃不對了月經(jīng)量會變得特別的多,我想知道月經(jīng)期可以吃榴蓮嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            來例假期間,飲食上應(yīng)以清淡、易消化的食物為主,保持營養(yǎng)均衡。榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有較高的糖分和熱量,同時也具有一定的活血作用。理論上,適量食用榴蓮不會對月經(jīng)造成不良影響,但對于一些人來說,其濃郁的氣味和熱量可能會影響消化或引起不適。
            如果患者在經(jīng)期沒有特殊的胃腸問題,吃一些榴蓮是可以的,但要注意不要過量,以免引起腸胃負(fù)擔(dān)。如果有經(jīng)痛或月經(jīng)不調(diào)的情況,最好咨詢醫(yī)生意見,因?yàn)槟承w質(zhì)可能需要避免食用活血食物。同時,保持良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,有助于緩解經(jīng)期不適。

            2024-07-19 16:23

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