宮縮是孕期和分娩過程中常見的一種生理現(xiàn)象，其感覺因人而異，但通?？梢悦枋鰹樽訉m肌肉逐漸收緊并放松的周期性過程。孕婦會(huì)感覺到腹部一陣陣發(fā)緊、變硬，并伴有輕微的疼痛或不適感。這種疼痛或不適可能會(huì)從腹部下方開始，逐漸向上蔓延至整個(gè)腹部。隨著宮縮的加劇，疼痛可能會(huì)變得更加明顯和劇烈，有些孕婦甚至?xí)械诫y以忍受。
在孕期，宮縮可能是無痛的，且不規(guī)則，通常被稱為假性宮縮，是子宮在為分娩做準(zhǔn)備。而在分娩過程中，宮縮會(huì)變得有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)，成為推動(dòng)胎兒娩出的主要力量。孕婦需要學(xué)會(huì)識(shí)別和區(qū)分不同類型的宮縮，并在出現(xiàn)異常情況時(shí)及時(shí)就醫(yī)。