綠茶粉，作為一種濃縮的綠茶制品，保留了綠茶中的多種有益成分，如茶多酚、兒茶素、維生素C和氨基酸等。功效與作用：
1.綠茶粉富含茶多酚、兒茶素等抗氧化物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老，展現(xiàn)出強(qiáng)大的抗氧化能力。
2.其中的咖啡因和兒茶素可以提高新陳代謝率，促進(jìn)脂肪燃燒，有助于控制體重和減肥。
3.綠茶粉能降低血脂、血壓水平，預(yù)防心血管疾病，對(duì)保護(hù)心血管健康具有重要意義。
4.綠茶粉中的維生素C和抗氧化劑能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌感染。
5.綠茶粉有抗菌作用，能減少口腔細(xì)菌，預(yù)防口臭和齲齒。
6.適量的咖啡因含量能幫助提高注意力和精神狀態(tài)，緩解疲勞，提高認(rèn)知能力。
過(guò)量攝入綠茶粉可能導(dǎo)致失眠、焦慮等副作用。適量食用對(duì)人體健康大有裨益，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。