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            問(wèn)

            空腹血糖偏高能吃青蘋(píng)果嗎

            2024-07-24 366次瀏覽

            病情描述:

            最近檢查出來(lái)發(fā)現(xiàn)自己空腹血糖偏高,請(qǐng)問(wèn)能吃青蘋(píng)果嗎

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            空腹血糖偏高的患者可以吃青蘋(píng)果。蘋(píng)果中的果膠成分有助于減緩糖分的吸收,能夠避免血糖水平急劇上升。但是,即使是青蘋(píng)果,也應(yīng)適量食用,因?yàn)槠淙院幸欢康奶烊惶欠帧?duì)于空腹血糖偏高的人群來(lái)說(shuō),攝入過(guò)多的糖分會(huì)導(dǎo)致血糖水平迅速上升,不利于血糖的控制。
            青蘋(píng)果中的糖分含量較高,尤其是空腹時(shí)食用,更容易導(dǎo)致血糖水平的波動(dòng)。因此,建議空腹血糖偏高的人群在選擇食物時(shí),應(yīng)盡量避免攝入高糖分的水果,如青蘋(píng)果等。
            對(duì)于空腹血糖偏高的個(gè)體,還應(yīng)遵循全面的糖尿病飲食原則,包括均衡膳食、定時(shí)定量、多樣化食物選擇等,同時(shí)結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)的藥物治療,以實(shí)現(xiàn)血糖的有效控制。飲食調(diào)整前,應(yīng)咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

            2024-07-24 20:31

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