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            上夜班頭疼怎么回事

            2024-07-25 328次瀏覽

            病情描述:

            我最近一段時(shí)間一直在上夜班,經(jīng)常會(huì)頭痛,想問問上夜班頭痛是怎么回事?

            醫(yī)生回答(1)
            黃世昌副主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第一醫(yī)院

            上夜班頭疼可能由多種因素導(dǎo)致:
            1.睡眠不足:夜間工作會(huì)打亂正常的生物鐘,影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致睡眠不足或睡眠模式紊亂,這是引起頭疼的常見原因。
            2.腦神經(jīng)功能紊亂:頻繁倒夜班會(huì)打亂生物鐘,使身體處于疲勞狀態(tài),進(jìn)而影響腦神經(jīng)功能,導(dǎo)致功能性頭疼。
            3.精神壓力過大:精神過度緊張或壓力過大可能導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮、血管痙攣,從而引發(fā)頭痛。
            4.高血壓:夜班時(shí)血壓升高也可能導(dǎo)致頭疼,特別是對(duì)于有高血壓病史的人群。
            此外,視力疲勞、頸椎病、焦慮癥等因素也可能導(dǎo)致夜班頭疼。如果上夜班后頻繁出現(xiàn)頭疼癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),注意保持良好的作息習(xí)慣,減少夜班次數(shù),保證充足的睡眠時(shí)間,有助于緩解和預(yù)防頭疼。

            2024-07-25 19:07

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