成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            黑豆的功效與作用

            2024-07-26 423次瀏覽

            病情描述:

            我自己有心血管方面的疾病,主要是高血壓,聽說石榴皮對這個有幫助,想問醫(yī)生,石榴皮的功效與作用有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            黑豆的功效與作用包括:

            1.黑豆富含蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)及微量元素,特別是其含有的不飽和脂肪酸,有助于降低膽固醇,預(yù)防心血管疾病。

            2.黑豆具有補(bǔ)腎益氣的功效,對于改善腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有顯著效果。

            3.黑豆富含高質(zhì)量的植物蛋白,對肌肉修復(fù)和生長有積極作用。

            4.黑豆還含有鉀、鎂、鐵等多種礦物質(zhì)和維生素B群,有助于維持心臟功能,增強(qiáng)免疫力,改善貧血狀況。

            5.黑豆還富含維生素E、花青素及異黃酮等抗氧化物質(zhì),能夠清除體內(nèi)自由基,具有抗衰老、增強(qiáng)免疫力的功效。

            6.黑豆性味甘平,歸脾、腎經(jīng),具有補(bǔ)腎益脾、養(yǎng)血祛風(fēng)、利水解毒的作用。

            黑豆中也含有一定量的植酸,可能影響某些礦物質(zhì)的吸收,因此建議適量食用。

            2024-07-26 17:37

            專家科普視頻推薦精選問答