木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
2024-07-26 212次瀏覽
我今年24歲,最近也不知為什么總是有便秘的情況,很是不舒服,聽朋友說(shuō)可吃些木耳來(lái)改善,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些呢?
木耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食用菌類,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效包括:
1.木耳中的活性成分有助于降低血液黏度,改善血液循環(huán),減少血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。
2.木耳中的多糖體能降低血液中的膽固醇,減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3.木耳還含有多糖、植物膠質(zhì)等活性成分,具有良好的抗氧化作用,能夠清除體內(nèi)自由基,延緩衰老,美容養(yǎng)顏。
4.木耳富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質(zhì),特別是富含膳食纖維、維生素B、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)素。每100克黑木耳中含鐵量高達(dá)185毫克,遠(yuǎn)超菠菜和豬肝,是補(bǔ)血的佳品。
5.木耳還具有潤(rùn)肺止咳、止血止痛等功效,對(duì)肺虛久咳、痔瘡出血等癥狀有一定的輔助療效。
食用木耳時(shí)也應(yīng)注意適量,避免過(guò)量導(dǎo)致消化不良。此外,泡發(fā)木耳時(shí)應(yīng)充分清洗,防止污染。對(duì)于特殊體質(zhì)或疾病患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理食用。
2024-07-26 17:37
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問(wèn)十二指腸胃潰瘍能吃菠蘿嗎
答十二指腸胃潰瘍不能吃菠蘿,菠蘿含有酸性成份,胃潰瘍患者吃菠蘿,會(huì)對(duì)潰瘍部位形成刺激,容易引起消化道出血,引發(fā)胃潰瘍穿孔。十二指腸胃潰瘍患者其潰瘍部位破損發(fā)炎,進(jìn)食菠蘿,會(huì)增加胃酸分泌,使胃酸濃度增高,對(duì)潰瘍形成二次傷害,直接會(huì)加重患者病情。
2022-05-26
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問(wèn)十二指腸胃潰瘍能吃菠蘿嗎
答十二指腸胃潰瘍患者不建議食用菠蘿。菠蘿性微寒、味微酸,含有較高的纖維素和蛋白酶物質(zhì),不易被人體消化吸收,食用后可能會(huì)刺激胃酸分泌,加重胃潰瘍和十二指腸潰瘍的癥狀。此外,菠蘿還可能引起部分患者出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象,如腹瀉、腹痛、舌頭發(fā)麻等。因此,在患病期間,患者應(yīng)盡量避免食用菠蘿,以清淡易消化的食物為主,同時(shí)避免進(jìn)食辛辣、油膩等刺激性食物,以促進(jìn)潰瘍的愈合。
2024-06-27
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問(wèn)胃潰瘍和十二指腸潰瘍傳染嗎
答胃潰瘍和十二指腸潰瘍本身并不具有傳染性,它們不是由病毒或細(xì)菌直接引起的傳染性疾病。如果這兩種潰瘍是由幽門螺桿菌(HP)感染引起的,那么幽門螺桿菌是可以通過(guò)口口傳播、糞口傳播等途徑傳染給他人的。因此,在存在幽門螺桿菌感染的情況下,胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者有可能將幽門螺桿菌傳染給其他人。為了防止傳染,建議與幽門螺桿菌感染者分餐、避免共用餐具,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的殺菌治療。
2024-07-03
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問(wèn)十二指腸潰瘍是胃病嗎
答十二指腸潰瘍是屬于胃病。十二指腸潰瘍和胃部是相連的,胃液會(huì)流經(jīng)十二指腸,十二指腸潰瘍和胃酸分泌太多有關(guān),如果胃酸分泌太多,胃酸會(huì)腐蝕十二指腸的黏膜,引起黏膜損傷,造成十二指腸潰瘍。除了胃酸分泌太多,十二指腸潰瘍還和幽門螺桿菌的感染,服非甾體抗炎藥等有關(guān)。
2022-06-08
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問(wèn)十二指腸潰瘍是胃病嗎
答十二指腸潰瘍不屬于胃病,而是一種發(fā)生在十二指腸的腸道疾病。具體來(lái)說(shuō),十二指腸是連接胃與空腸之間的腸道部分,因此十二指腸潰瘍的病變位置并不在胃內(nèi)。然而,由于十二指腸與胃緊密相鄰,十二指腸潰瘍與胃病在臨床癥狀、發(fā)病機(jī)制以及治療上有一定的相似性,有時(shí)可能會(huì)歸入“消化性潰瘍”這一更廣泛的范疇進(jìn)行討論。但從嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)定義上講,十二指腸潰瘍應(yīng)被視為一種獨(dú)立的腸道疾病。
2024-06-26