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            問(wèn)

            草莓是熱性還是涼性

            2024-07-27 108次瀏覽

            病情描述:

            我特別愛(ài)吃草莓,但是我朋友說(shuō)草莓是涼性的,容易胃部不適,吃多了不好 ,請(qǐng)問(wèn)草莓是熱性還是涼性的?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            草莓并非簡(jiǎn)單的熱性或涼性,而是偏向涼性,但性味平和,適合大多數(shù)人適量食用。它具有一定的清熱解毒、生津止渴的功效,適合在炎熱的夏季食用,可以幫助緩解體內(nèi)熱氣,促進(jìn)消化和增加食欲。

            對(duì)于容易上火、口腔潰瘍、便秘等癥狀的人群,適量食用草莓可以起到一定的輔助治療作用。草莓富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì),不僅口感鮮美,還有助于促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力。雖然草莓是涼性水果,但并不意味著所有人都可以無(wú)限制地食用。對(duì)于體質(zhì)偏寒或脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō),過(guò)量食用草莓可能會(huì)加重身體的不適感,如引起腹瀉、腹痛等癥狀。因此食用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量為宜,保持飲食均衡。

            若大量食用草莓后身體不適,建議及時(shí)就醫(yī)。


            2024-07-27 11:36

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