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            快速消除打嗝的方法

            2024-07-29 242次瀏覽

            病情描述:

            我的一個同事,上班經(jīng)常出現(xiàn)打嗝的情況,請問快速消除打嗝的方法有什么?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            打嗝,醫(yī)學上稱為呃逆,是由于膈肌和肋間肌突然收縮導致的一種現(xiàn)象。速消除打嗝的方法包括:

            1.伸舌法:輕輕拉出舌頭,保持幾秒鐘,有時可以緩解。

            2.深呼吸:慢慢吸氣,然后憋氣數(shù)秒,再緩緩呼出,重復數(shù)次,有助于放松膈肌,緩解打嗝。

            3.屏氣法:直接屏住呼吸30秒到45秒,或者取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

            4.喝水法:喝一大口水,分幾次迅速咽下,或者用吸管喝水,讓水流經(jīng)喉嚨時產(chǎn)生刺激作用。

            5.驚嚇法:在患者不注意時,突然拍其背部,可有效止嗝。但此方法不適用于高血壓、心臟病患者。

            6.吞咽法:吃一小口干面包或其他干燥食物,促使咽喉部肌肉活動,有助于止嗝。

            7.按壓法:用手指輕輕按壓眼球下方的眶上緣,左右各按壓數(shù)次。

            2024-07-29 11:13

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