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            低血壓高怎么辦

            2024-07-29 377次瀏覽

            病情描述:

            我是低血壓高,平常生活中還挺麻煩,想知道,低血壓高怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            王欣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            低血壓高,即舒張壓升高,是高血壓的一種表現(xiàn)形式??梢詮亩喾矫孢M(jìn)行干預(yù)和調(diào)理:

            1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):減少高脂高鹽食物的攝入,增加富含鉀、鎂的食物攝入,如新鮮蔬果、全谷物等。

            2.調(diào)整生活作息:保證充足的休息和睡眠,避免熬夜,戒煙限酒,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉以放松壓力。

            3.藥物治療:若生活方式調(diào)整后血壓仍偏高,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用降壓藥物,如利尿劑、鈣通道阻滯劑等,注意遵醫(yī)囑服藥,定期監(jiān)測(cè)血壓變化,及時(shí)調(diào)整治療方案。

            4.鍛煉:加強(qiáng)體育鍛煉,控制體重,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,以控制體重,減少脂肪堆積。

            關(guān)注血壓變化可能伴隨的其他健康風(fēng)險(xiǎn),如高血脂、糖尿病等,進(jìn)行綜合管理。如有任何不適,請(qǐng)務(wù)必及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

            2024-07-29 14:15

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