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            生普洱茶的功效

            2024-07-29 436次瀏覽

            病情描述:

            我今年40歲,前段時間去體檢,醫(yī)生說我膽固醇偏高,聽朋友說平時可喝些生普洱茶,能預(yù)防膽固醇,請問,生普洱茶有哪些功效呢?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            生普洱茶的功效主要包括:

            1.降脂減肥:生普洱茶中的茶多酚和葉綠素等成分能夠去脂解油膩,促進(jìn)機體內(nèi)脂類化合物從糞便中排出,有助于降低血脂和減輕體重。

            2.改善心血管功能:茶多酚和兒茶素等活性物質(zhì)能夠降脂、改善胰島素抵抗及預(yù)防心血管疾病,對降低血壓和防止動脈硬化有顯著效果。

            3.促進(jìn)消化:生普洱茶對消化不良有一定效果,飯后適量飲用可幫助腸胃消化,改善消化功能。

            4.提神醒腦:咖啡因和茶多酚等成分能夠興奮神經(jīng),提高注意力和工作效率,但需注意晚上飲用可能影響睡眠。

            5.抗氧化抗衰老:生普洱茶中含有豐富的維生素C、E等抗氧化物質(zhì),能夠清除體內(nèi)自由基,延緩衰老過程。

            6.其他功效:生普洱茶還具有抗菌消炎、清熱解毒、生津止渴、抗疲勞等多種功效,對提升免疫力和預(yù)防疾病也有積極作用。

            過量飲用可能會影響睡眠,孕婦及體質(zhì)虛弱者應(yīng)適量飲用。

            2024-07-29 14:51

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