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            香榧的功效與作用

            2024-07-29 122次瀏覽

            病情描述:

            我一直有消化不良的情況,最近聽朋友說可吃些香榧來改善,請(qǐng)問醫(yī)生,香榧有哪些功效與作用呢?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            香榧,又稱榧子、玉山果,是一種傳統(tǒng)的中藥材,具有多種藥用價(jià)值,其主要功效與作用包括:

            1.香榧是天然的驅(qū)蟲食品,可用于驅(qū)除腸道寄生蟲,如鉤蟲、蛔蟲等。

            2.香榧還具有潤燥通便的作用,其油脂成分能潤滑腸道,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘等腸道問題。

            3.香榧富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和礦物質(zhì),如鈣、磷、鐵等,對(duì)維持人體正常生理功能、增強(qiáng)身體機(jī)能具有重要作用。

            4.香榧含有豐富的維生素E,能夠有效潤澤肌膚,延緩衰老,使肌膚保持年輕態(tài)。

            5.香榧中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平,預(yù)防動(dòng)脈硬化,保護(hù)心血管健康。

            脾胃虛寒者應(yīng)適量,以免引起不適。腹瀉、便溏薄者及孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。食用香榧時(shí),還需根據(jù)自身體質(zhì)和過敏史做出合理選擇。

            2024-07-29 14:51

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