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            夏威夷果的功效

            2024-07-29 238次瀏覽

            病情描述:

            我今年35歲,最近也不知道是為什么,總是感覺有頭暈的情況,聽朋友說可能是血壓有點高,讓吃些夏威夷果來緩解,請問醫(yī)生,夏威夷果有哪些功效呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            夏威夷果的功效包括:

            1.夏威夷果含有豐富的維生素E、維生素B群、鎂、鋅和抗氧化劑,這些成分有助于增強免疫系統(tǒng)功能,保護細胞免受自由基損傷,延緩衰老過程。

            2.夏威夷果能調(diào)節(jié)血脂和血糖,降低血漿中總膽固醇和低密度脂蛋白的含量,軟化血管,從而降低心臟病和高血壓的發(fā)病率,有效保護心血管健康。

            3.夏威夷果還含有豐富的葉綠素和胡蘿卜素,能夠促進新陳代謝,幫助皮膚保持年輕,減少皺紋,具有顯著的美容護膚效果。

            4.夏威夷果還具有潤腸通便的作用,能增加腸胃蠕動,緩解便秘。

            由于夏威夷果是高脂肪、高熱量食物,建議適量食用,以免導(dǎo)致消化不良或肥胖等問題。對有特定健康狀況或食物過敏的人群,在嘗試任何新食物之前,最好先咨詢醫(yī)生的意見。

            2024-07-29 16:07

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