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            經(jīng)常吃飯后胃脹不吃飯也脹怎么辦

            2024-08-12 317次瀏覽

            病情描述:

            最近一段時間,不知道是怎么回事,我經(jīng)常胃脹,吃飯后脹不吃飯也脹,請問,怎么辦呢?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            經(jīng)常飯后胃脹,甚至不吃飯也脹,建議采取以下措施:

            1.調(diào)整飲食習(xí)慣:避免過量進(jìn)食,避免油膩、辛辣等刺激性食物的攝入,增加膳食纖維,如蔬菜和全谷物,有助于改善胃腸道蠕動。

            2.定時定量進(jìn)食:建立規(guī)律的飲食時間,避免饑餓過度或暴飲暴食,減輕胃部負(fù)擔(dān)。

            3.適量運(yùn)動:餐后適當(dāng)活動,如散步,可以促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助消化。

            4.減壓放松:壓力過大也是導(dǎo)致胃脹的常見原因,嘗試冥想、瑜伽等方式緩解精神壓力。

            5.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用促動力藥物,如多潘立酮、莫沙必利等,幫助緩解胃脹。如果存在幽門螺桿菌感染,需進(jìn)行根治治療。

            如果上述方法嘗試后癥狀未見改善,或伴有其他嚴(yán)重癥狀如持續(xù)性疼痛、嘔吐、體重急劇下降等,應(yīng)及時就醫(yī)。

            2024-08-12 19:14

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