面對電腦輻射導(dǎo)致的臉上起痘痘，應(yīng)從以下幾個方面著手：

1.減少輻射接觸：長時間面對電腦是痘痘滋生的主要原因之一。建議每隔兩小時離開電腦，洗臉并休息片刻，以減少皮膚油脂分泌和避免水油失衡。

2.清潔護(hù)膚：每日徹底清潔面部，使用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品。避免使用油性或粉質(zhì)厚重的化妝品，選擇透氣性好的護(hù)膚品。

3.飲食調(diào)理：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉等，避免油膩和辛辣食物，以減少皮脂分泌和毛孔堵塞。

4.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，增強(qiáng)身體免疫力。適量運動，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體排毒。

5.專業(yè)治療：如果痘痘嚴(yán)重，建議就醫(yī)，給予藥物治療或物理治療，避免自行擠壓造成感染或疤痕。

通過以上措施綜合運用，可以有效改善電腦輻射后臉上起痘痘的情況。