牛皮癬，醫(yī)學(xué)上稱為銀屑病，是一種慢性、復(fù)發(fā)性的自身免疫性疾病，目前尚無根治方法。

1.生活方式調(diào)整：保持皮膚清潔濕潤，避免過度抓撓。適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力。飲食均衡，忌辛辣刺激性食物。規(guī)律作息，減少熬夜和精神壓力。

2.光療：紫外線B照射或窄波長UVB治療，對中重度患者有良好效果，需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度照射引起皮膚損傷。

3.心理支持：牛皮癬患者常伴有心理負(fù)擔(dān)，心理咨詢和支持小組可幫助改善情緒，增強(qiáng)應(yīng)對疾病的能力。

4.系統(tǒng)性治療：重度或廣泛性牛皮癬，可能需要口服或注射藥物，包括甲氨蝶呤、環(huán)孢素、生物制劑等。

5.外用藥物：輕度至中度患者，首選外用藥物，如糖皮質(zhì)激素、維A酸類藥物、鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑等，可有效減輕炎癥和鱗屑。

用藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果感到不適，建議及時就醫(yī)。