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            菱角的作用與功效

            2024-08-21 257次瀏覽

            病情描述:

            最近身體有些虛弱,免疫力也不太好,還總覺得腸胃消化不太順暢。現在大街上都在賣菱角,聽說富含多種營養(yǎng),能補脾益氣,還能幫助消化。那么它具體哪有那些作用與功效?它能改善我的癥狀嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            張修紅副主任醫(yī)師

            福建醫(yī)科大學附屬協和醫(yī)院

            菱角功效與作用主要體現在以下幾個方面:

            1.補脾胃、健脾益氣:菱角味甘、性平,歸脾、胃經。適用于脾胃虛弱、消化不良等癥狀。

            2.清熱解毒:菱角含有豐富的多酚類化合物,具有一定的抗氧化作用,能夠清除體內自由基,對抗炎癥反應,對熱毒病證有一定的輔助治療效果。

            3.利水消腫:菱角具有利尿作用,能夠促進體內多余的水分排出,減輕水腫的癥狀。

            4.抗衰老:菱角富含多種抗氧化劑,如維生素C、維生素E和多酚類化合物,有助于抵抗自由基的損傷,減緩細胞老化過程。

            5.改善消化:菱角富含膳食纖維,有助于促進消化系統(tǒng)的正常功能,預防便秘和改善腸道健康。

            6.降血糖:菱角中的一些成分可能對降低血糖水平有積極作用,適合糖尿病患者適量食用。

            7.降血壓:菱角中含有一些具有降血壓作用的活性成分,對高血壓患者有一定的輔助作用。

            菱角在食用前應徹底清洗干凈,避免攝入寄生蟲卵或其他污染物。

            2024-08-21 17:56

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