火麻仁是一種中藥，是大麻的干燥成熟果實。火麻仁的藥性平和，味甘，歸脾、胃、大腸經(jīng)。

該藥物主要用于治療血虛津枯、腸燥便秘等病癥?；鹇槿矢缓伙柡椭舅?、蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分，對維護心血管健康、提高免疫力、延緩衰老等方面有積極作用。

同時，火麻仁中的α-亞麻酸和γ-亞麻酸等成分，對預(yù)防心血管疾病、調(diào)節(jié)血脂、改善皮膚狀況等有一定的好處。并且，里面還含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，改善便秘癥狀。

在日常飲食中，火麻仁可作為食品添加劑，用于制作面包、餅干、酸奶等，也可直接食用或磨成粉加入飲品中。

但是，并不是所用人都可以吃。脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱、有陰虛低血壓、肝功能不全、濕熱內(nèi)蘊的人群不能食用。