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            檸檬干泡水的功效與作用

            2024-08-21 459次瀏覽

            病情描述:

            最近總是沒胃口吃飯,醫(yī)生說可以用檸檬干泡水喝來緩解這種情況,那么,檸檬干泡水的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            檸檬干泡水的功效與作用主要包括以下幾個方面:

            1.生津解暑:檸檬干泡水性味甘、酸、涼,能夠刺激唾液腺分泌唾液,幫助身體調(diào)節(jié)體溫,從而緩解口干、口渴的情況,特別適合在炎熱天氣或中暑時飲用。

            2.健脾和胃:檸檬的酸性成分能夠刺激胃液的分泌,促進食物的消化和吸收,有助于改善胃腸道功能,對食欲不振、脘腹脹痛、惡心、嘔吐的人群有良好作用。

            3.美容養(yǎng)顏:檸檬干片中含有豐富的維生素C和其他抗氧化物質(zhì),這些成分有助于調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝,改善膚色暗沉的現(xiàn)象,使皮膚更加光滑細(xì)膩。

            4.提高免疫力:檸檬干泡水中的維生素C和其他營養(yǎng)成分能夠刺激免疫系統(tǒng)的功能,提高機體的抵抗力,從而預(yù)防感冒和其他疾病的發(fā)生。

            5.抗菌消炎:檸檬中的有些成分還具有抗菌消炎的作用,有助于抵抗病原體的入侵,減少疾病的發(fā)生。

            6.去口臭:檸檬的酸性成分能夠殺滅口腔中的細(xì)菌,減少口臭的發(fā)生。

            檸檬干泡水雖好,但過量飲用可能會對牙齒造成損傷。

            2024-08-21 17:56

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