尾骨疼痛，主要表現(xiàn)為尾骨區(qū)域的疼痛。尾骨疼痛的原因包括長(zhǎng)時(shí)間坐姿不當(dāng)、尾骨受傷、分娩過(guò)程中的壓力、或是疾病如感染或腫瘤等。

如果是輕微的尾骨疼痛，有自行恢復(fù)的可能性。

1.外傷性原因：如跌倒導(dǎo)致的尾骨骨折或脫位，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，通常需要6-8周甚至更久，等待骨折愈合后疼痛才能緩解。

2.勞損性原因：如長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致的肌肉筋膜炎、脂肪墊炎等，通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉及理療，一般能夠自愈，但恢復(fù)時(shí)間也需數(shù)周至數(shù)月不等。

3.疾病性原因：如腰椎間盤(pán)突出癥壓迫尾骨神經(jīng)引起的疼痛，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定治療方案，恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異而異。

若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議馬上去醫(yī)院進(jìn)行檢查。