百香果功效與作用：

1.增強(qiáng)免疫力：百香果富含維生素C、維生素A和抗氧化劑，這些成分有助于提高人體免疫系統(tǒng)的功能，減少感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2.促進(jìn)消化：其含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘，同時(shí)也有助于維持腸道健康。

3.心血管保護(hù)：百香果中的鉀元素對(duì)心臟有益，可以幫助降低血壓，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，其抗氧化性質(zhì)還能保護(hù)血管免受自由基的損害。

4.改善睡眠：百香果中含有的化合物具有鎮(zhèn)靜作用，可以促進(jìn)放松，幫助改善睡眠質(zhì)量，對(duì)輕度失眠患者尤其有益。

5.美容養(yǎng)顏：由于富含抗氧化劑，如維生素C，百香果能夠抵抗皮膚老化，促進(jìn)膠原蛋白生成，保持皮膚彈性，達(dá)到美容效果。