喝咖啡的好處
2024-09-23 293次瀏覽
我不喜歡喝咖啡，但最近天天加班，我必須用咖啡來讓我提神醒腦，想知道喝咖啡的好處有什么？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
咖啡中的咖啡因成分能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們在工作或?qū)W習(xí)中保持清醒和專注?？Х冗€能補充營養(yǎng)，促進人體的新陳代謝。喝咖啡能活絡(luò)消化器官，促進排便，緩解便秘?？Х冗€有助于促進新陳代謝，增強脂肪燃燒，對控制體重和減肥有一定幫助。此外，咖啡還能夠改善心情，緩解輕度抑郁，讓人們在繁忙的生活中感受到一絲放松和愉悅。
但是，過量飲用咖啡可能會導(dǎo)致心悸、失眠等不良反應(yīng)，因此建議根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況適量飲用。但是一般不建議晚上喝太多咖啡，可能會引起神經(jīng)中樞的興奮，導(dǎo)致失眠，所以要適時適量的飲用咖啡。
2024-09-23 18:27
-
2025-03-09
-
2023-05-22
-
2025-01-21
-
2024-06-07
-
問胖大海糖泡水喝的功效和副作用
答胖大海主要歸肺和大腸經(jīng)，功效是清宣肺氣、清肺化痰、利咽開音、清腸通便。常用來治療肺熱上火引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞，這類患者適合沖泡胖大海飲用；還可以用來治療痰熱蘊肺引起的咳嗽、咳黃痰、痰多，在泡水喝的同時也需要配合其他藥物。因為胖大海還入大腸經(jīng)，肺與大腸相表里，所以胖大海還可以清腸通便，用來治療里熱熾盛導(dǎo)致的大便干、大便秘結(jié)。
2022-05-20
-
問胖大海糖泡水喝的功效和副作用
答胖大海糖泡水喝在中醫(yī)傳統(tǒng)理論中具有清熱潤肺、潤腸通便和止咳的功效。它能夠有效緩解因肺熱引起的咳嗽、喉嚨不適等癥狀，同時促進腸道健康，緩解便秘問題。胖大海糖也存在一些潛在的副作用。由于其性寒，長期大量飲用可能導(dǎo)致胃腸不適，如腹瀉、腹痛等癥狀。胖大海中含有的生物堿類活性成分可能引起血壓下降，因此低血壓患者應(yīng)慎用。還有部分人群可能對胖大海中的某些成分過敏，導(dǎo)致過敏反應(yīng)的發(fā)生。在使用胖大海糖泡水的時候也需要注意其可能帶來的副作用，并在使用前咨詢醫(yī)生或藥師的建議。
2024-06-17
-
問胖大海果泡水喝的功效和作用
答胖大海果泡水喝具有多種顯著的功效和作用。它能夠清熱潤肺，有效緩解咽喉腫痛、干咳無痰等癥狀，特別適用于治療肺燥所致的咽喉不適。胖大海具有利咽開音的作用，對于聲音嘶啞、咽喉干燥有較好的緩解效果。此外，胖大海還能潤腸通便，對于大腸熱積引起的便秘有良好的改善作用。同時，胖大海還富含水溶性多糖，對于感染風(fēng)熱邪毒導(dǎo)致的咽喉腫痛及聲音嘶啞有一定療效。但需注意，胖大海性味甘寒，長期過量服用可能對脾胃造成負擔(dān)，且對聲帶小結(jié)、息肉等問題無法治愈，因此應(yīng)遵醫(yī)囑適量飲用。
2024-06-28
-
問胖大海果泡水喝的功效和作用
答中醫(yī)認為，胖大海性寒味甘，具有兩大功能。一是清宣肺氣，可以用于風(fēng)熱犯肺所致的急性咽炎、急性扁桃體炎，比如感冒時身體感到發(fā)熱、嗓子疼痛、口干，同時伴有干咳；二是清腸通便，可用于上火引起的便秘，還有研究表明，胖大海還能促進小腸蠕動產(chǎn)生緩和的瀉下作用，胃腸不好的人不要長期服用。
2022-05-24
