成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
            問(wèn)

            抑郁癥的自我測(cè)試有哪些

            2024-09-23 365次瀏覽

            病情描述:

            感覺最近壓力特別大,每天怎么都開心不起來(lái)。擔(dān)心自己是不是抑郁了,想咨詢一下醫(yī)生有哪些抑郁癥的自我測(cè)試???

            醫(yī)生回答(1)
            張保華主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

            抑郁癥的自我測(cè)試通常基于一系列癥狀和情緒反應(yīng)。以下是一些常見的測(cè)試方法,可以幫助初步判斷是否存在抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn):

            1、過(guò)去兩周內(nèi),是否對(duì)平時(shí)喜歡的事情失去了興趣或樂(lè)趣?

            2、是否經(jīng)常感到悶悶不樂(lè)、情緒低落?是否經(jīng)常感到無(wú)助、絕望或無(wú)助?

            3、食欲是否發(fā)生變化,如食欲減退或暴飲暴食?

            4、是否難以集中注意力,記憶力下降?

            5、睡眠是否出現(xiàn)問(wèn)題,比如失眠或過(guò)度睡眠?

            6、是否感到持續(xù)疲勞或精力不足?活動(dòng)水平是否下降,如經(jīng)常懶散、不想動(dòng)?

            7、是否經(jīng)常感到自己無(wú)價(jià)值、無(wú)用?

            8、是否有輕生的念頭或計(jì)劃?

            如果這些問(wèn)題中有多個(gè)符合自身狀況,并且持續(xù)了一段時(shí)間,要及時(shí)尋求心理健康評(píng)估和治療。抑郁癥是一種可治療的心理疾病,重點(diǎn)在于配合治療與自身調(diào)節(jié)。

            2024-09-23 18:27

            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答