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            茉莉花茶功效與作用

            2024-09-23 324次瀏覽

            病情描述:

            妹妹出去旅游帶了很多茉莉花茶回來,說很好喝,茉莉花茶有什么功效與作用?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            茉莉花茶的功效與作用主要有以下幾個方面:

            1、提神醒腦:茉莉花茶中的咖啡堿等成分能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),有助于消除疲乏困倦感,提高工作效率。

            2、鎮(zhèn)靜安神:飲用茉莉花茶能夠理氣安神,可以讓神經(jīng)得到鎮(zhèn)靜,并且能夠讓肌膚變得更好。同時多飲用茉莉花茶,能夠緩解便秘的癥狀,能夠促進排便。

            3、行氣開郁:茉莉花茶含揮發(fā)油性物質(zhì),具有行氣止痛、解郁散結(jié)的作用,有助于緩解胸腹脹痛等癥狀。

            4、補充營養(yǎng):茉莉花茶富含維生素、膳食纖維等,能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),增強體質(zhì)。

            5、美容養(yǎng)顏:茉莉花茶富含多種抗氧化物質(zhì),如茶多酚、維生素C等,有助于延緩皮膚衰老,保持肌膚彈性和光澤。

            茉莉花茶雖好,但也不宜過量飲用,特別是孕婦和低血壓患者應謹慎。

            2024-09-23 18:27

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