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            吃完飯總是打噯氣腹脹排便不干凈怎么辦

            2024-09-23 197次瀏覽

            病情描述:

            最近兩天,每次吃完飯總是打噯氣腹脹排便不干凈,這種情況該怎么辦???

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            遇到飯后常有噯氣、腹脹以及排便感覺不徹底的情況,這多與消化功能不佳有關(guān)。針對這一癥狀,以下是一些具體的建議:

            1、調(diào)整飲食習(xí)慣:避免過量進(jìn)食、快速吞咽和食用高脂肪食物,這些都可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)。同時,適量增加膳食纖維攝入,如蔬菜、水果等,有助于改善腸道蠕動,促進(jìn)排便。

            2、規(guī)律運動:規(guī)律運動有利于促進(jìn)腸胃健康,可選擇散步、慢跑等輕中度運動。

            3、藥物治療:針對腹脹和噯氣,可以考慮使用如雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌等微生物制劑,以及莫沙必利、奧美拉唑等胃藥來改善癥狀。

            4、生活方式的調(diào)整:腹部熱敷有助于緩解腹脹。保持良好的心情,避免長期精神壓力過大。

            若癥狀持續(xù)存在,影響生活質(zhì)量,建議就診消化內(nèi)科,進(jìn)行胃鏡、腸鏡或腹部超聲等檢查,以避免器質(zhì)性疾病。

            2024-09-23 18:27

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