氣虛是常見(jiàn)的一種體質(zhì)狀態(tài)，主要表現(xiàn)為乏力、易疲勞、聲音低弱、自汗等癥狀。對(duì)男性氣虛的調(diào)理，中藥泡水飲是一種簡(jiǎn)便有效的輔助治療方法。以下是一些建議：

1.西洋參：西洋參是一種滋補(bǔ)性藥材，性質(zhì)偏涼，具有生津止渴、補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效。對(duì)氣虛的男性，適量用西洋參泡水喝，可以起到一定的調(diào)理作用。

2.黃芪：黃芪是中醫(yī)常用的補(bǔ)氣藥材，具有極好的升陽(yáng)補(bǔ)氣作用。黃芪泡水對(duì)氣虛引起的疲倦盜汗、氣短懶言等癥狀有明顯的緩解效果。

3.紅棗：紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神的功效。對(duì)因長(zhǎng)期失眠等原因?qū)е職馓摰哪行裕喑约t棗或紅棗泡水飲用，有助于改善失眠和黑眼圈的癥狀，同時(shí)也有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血。

4.白術(shù)：白術(shù)健脾益氣，尤其適用于脾虛氣弱者，可改善消化不良、食欲不振等問(wèn)題。