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            腔隙性腦梗塞的飲食注意什么

            2024-09-29 234次瀏覽

            病情描述:

            我自己有輕度的腔隙性腦梗塞,一直在吃藥當(dāng)中,很想問問看,腔隙性腦梗塞的飲食注意什么?

            醫(yī)生回答(1)
            呂志勤主任醫(yī)師

            北京大學(xué)第一醫(yī)院

            腔隙性腦梗塞的飲食注意事項(xiàng)主要包括以下幾點(diǎn):

            1.控制脂肪和膽固醇攝入:減少總的脂肪量,特別是動物脂肪,如豬油、牛油等,盡量使用植物油如豆油、花生油等。同時,限制飲食中的膽固醇,每日應(yīng)在300毫克以內(nèi),大約相當(dāng)于每周可吃3個蛋黃。

            2.控制總熱量:通過合理搭配飲食,控制總熱量的攝入,有助于維持健康的體重和血脂水平。

            3.適量增加蛋白質(zhì):多吃瘦肉、去皮禽類、魚類以及豆制品,如豆腐、豆干等。這些食物有助于提供營養(yǎng),促進(jìn)受損腦組織的修復(fù)和再生。

            4.限制糖和鹽的攝入:減少精制糖和含糖飲料的攝入,如糖果、點(diǎn)心和含糖飲料。同時,低鹽飲食有助于控制血壓,減輕血管壓力,降低腦血管病變的風(fēng)險。

            5.多吃新鮮蔬菜和水果:這些食物富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)成分,有助于預(yù)防腦梗塞和促進(jìn)康復(fù)。

            2024-09-29 20:58

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