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            問(wèn)

            大白菜不能和什么一起吃

            2024-09-29 257次瀏覽

            病情描述:

            大家都吃過(guò)大白菜,人們經(jīng)常食用的重要蔬菜之一,但是我覺(jué)得就算是再普通的食物都會(huì)有相克的東西,那么,大白菜不能和什么一起吃

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            以下是一些不宜與大白菜同食的食物:

            1.黃瓜:黃瓜中含有分解維生素C的酶,而大白菜富含維生素C,兩者同食可能會(huì)降低大白菜中維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

            2.豬肝:豬肝富含銅元素,而大白菜中的有些成分與銅結(jié)合后不易被人體吸收,可能影響豬肝中銅的利用效率。

            3.柿子:大白菜和柿子同食可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適,因?yàn)槭磷又械镊匪崤c大白菜中的一些成分結(jié)合,可能形成不易消化的物質(zhì)。

            4.山藥:山藥富含淀粉酶,而大白菜中的有些成分可能抑制這種酶的活性,影響山藥的消化吸收。

            5.胡蘿卜:胡蘿卜中含有的抗壞血酸氧化酶可以破壞大白菜中的維生素C,兩者同食可能會(huì)減少維生素C的攝入量。

            此外,腐爛的大白菜和隔夜的熟白菜也應(yīng)避免食用,以免攝入有害物質(zhì)影響健康。

            2024-09-29 20:58

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