養(yǎng)胃的方法
2024-09-30 112次瀏覽
我自己胃病好多年了，醫(yī)生說(shuō)只能慢慢養(yǎng)，我想問(wèn)，養(yǎng)胃的最好方法有什么？
南京鼓樓醫(yī)院
養(yǎng)胃主要通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)實(shí)現(xiàn)：
1.規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。早餐要吃好，晚餐不宜過(guò)晚，盡量在晚上7點(diǎn)前完成。
2.均衡營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)食品、瘦肉、魚(yú)類(lèi)和豆制品等。減少油膩、辛辣、生冷和刺激性食物的攝入，避免給胃帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)。
3.細(xì)嚼慢咽：充分咀嚼食物可以減輕胃的消化負(fù)擔(dān)，有助于食物更好地消化吸收。
4.戒煙限酒：煙草中的尼古丁和酒精會(huì)刺激胃黏膜，長(zhǎng)期大量吸煙和飲酒可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。
5.適量運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，但切記飯后不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
6.心理因素：保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期緊張、焦慮的情緒，因?yàn)椴涣记榫w也會(huì)影響胃部的健康。
2024-09-30 21:41
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2023-10-19
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問(wèn)甲肝嚴(yán)不嚴(yán)重
答甲肝是否嚴(yán)重，需要根據(jù)甲肝感染的狀態(tài)來(lái)決定，甲肝是由于感染病毒的原因?qū)е碌囊环N急性病毒性肝炎，如果患者的肝臟只是受到了輕度的損傷，一般甲肝的情況不是很?chē)?yán)重，通過(guò)積極的治療，效果還是比較良好，如果患者的肝臟受到了嚴(yán)重的損傷或者出現(xiàn)了肝功能衰竭的情況，這種情況甲肝的病情比較嚴(yán)重。
2022-06-02
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問(wèn)甲肝嚴(yán)不嚴(yán)重
答甲肝，即甲型病毒性肝炎，是一種由甲型肝炎病毒引起的急性傳染病。其病情嚴(yán)重程度因人而異，但大多數(shù)情況下，甲肝屬于自限性疾病，意味著在得到適當(dāng)休息、營(yíng)養(yǎng)支持和對(duì)癥治療后，多數(shù)患者能夠在幾周內(nèi)康復(fù)，且預(yù)后良好，不會(huì)發(fā)展為慢性肝炎或留下長(zhǎng)期后遺癥。 但是對(duì)于某些特殊人群，如老年人、孕婦、兒童以及存在其他基礎(chǔ)疾病的患者，甲肝感染可能引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肝衰竭、黃疸持續(xù)加深等，這些情況下病情則相對(duì)較重，需要及時(shí)就醫(yī)并接受專(zhuān)業(yè)治療。 因此，雖然甲肝在大多數(shù)情況下不嚴(yán)重，但也不能掉以輕心，特別是易感人群和高危群體應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免飲用不潔水源或食用未煮熟的海鮮等食物，以減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
2024-07-05
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問(wèn)甲肝嚴(yán)重嗎
答甲肝通常是不嚴(yán)重的。多數(shù)患者出現(xiàn)的肝炎屬于急性肝炎。根據(jù)屬于一種自限性的疾病，在進(jìn)行積極的治療后，可能會(huì)達(dá)到完全治愈。如果對(duì)肝臟造成損傷通常也可以完全康復(fù)。甲肝主要是進(jìn)食受到甲肝病毒感染的水，或者食物導(dǎo)致的，會(huì)表現(xiàn)出嘔吐、腹脹、惡心、身體乏力等癥狀。
2022-06-07
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問(wèn)甲肝嚴(yán)重還是乙肝嚴(yán)重
答
乙肝嚴(yán)重。甲肝是一種消化系統(tǒng)傳染病，主要是由糞便進(jìn)入腸道。一般情況下，患者只要治好了，就不會(huì)復(fù)發(fā)，甲肝的病死率相對(duì)較低。而乙肝則會(huì)導(dǎo)致慢性肝炎癥，從而導(dǎo)致肝纖維化，最后出現(xiàn)肝硬化，甚至是肝癌。乙肝的治療周期較長(zhǎng)，且對(duì)肝臟的損傷較重。因此，從嚴(yán)重性上來(lái)說(shuō)，乙肝病毒要比甲肝病毒更嚴(yán)重。
2022-07-14
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問(wèn)甲肝嚴(yán)重還是乙肝嚴(yán)重
答甲型肝炎（甲肝）和乙型肝炎（乙肝）是兩種由不同病毒引起的肝炎，乙肝因其可能導(dǎo)致慢性感染和長(zhǎng)期并發(fā)癥，通常被認(rèn)為在長(zhǎng)期影響上更為嚴(yán)重。甲肝主要通過(guò)食物或水傳播，通常是臨時(shí)性的，很少導(dǎo)致慢性感染。大多數(shù)甲肝患者可以完全康復(fù)，不發(fā)展成慢性肝病，死亡率相對(duì)較低。接種疫苗和良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以有效預(yù)防甲肝。相比之下，乙肝病毒可能導(dǎo)致急性肝炎，但約5%-10%的成人會(huì)發(fā)展成慢性感染，這增加了肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)。乙肝的傳播途徑包括血液、體液接觸，母嬰傳播等。慢性乙肝需要長(zhǎng)期管理，有時(shí)需要抗病毒治療以防止并發(fā)癥。
2024-06-12
