一般來說，寶寶在4-6個月時可以開始添加輔食。但具體的添加時間還需要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況來決定，如寶寶能夠獨坐、對食物有興趣、挺舌反射消失等。

在開始添加輔食時，要從單一的谷類食物開始，如米粉，逐漸添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等。添加輔食的原則是由少到多、由稀到稠、由細到粗、循序漸進。

每次只添加一種新食物，觀察2-3天，看寶寶是否有過敏反應(yīng)，如皮疹、嘔吐、腹瀉等。同時，要注意輔食的衛(wèi)生和安全，保持輔食制作器具的清潔，避免給寶寶食用過于油膩、刺激性的食物。

如果寶寶感到不適，建議及時就醫(yī)。