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            靈草的功效與作用

            2024-12-02 485次瀏覽

            病情描述:

            最近老是咳嗽,還有點發(fā)熱的情況,家里人給我推薦吃靈草,我想問,靈草的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            張修紅副主任醫(yī)師

            福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院

            靈芝的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

            1.免疫調(diào)節(jié):靈芝含有多種生物活性成分,如多糖體、三萜類化合物等,這些成分能夠增強機體的免疫功能,促進免疫細胞的活性,提高人體對疾病的抵抗力。

            2.安神助眠:靈草中含有的一些成分具有鎮(zhèn)靜和安神的作用,能夠緩解焦慮、緊張情緒,幫助改善睡眠質(zhì)量。這對現(xiàn)代人因生活壓力、工作緊張等原因?qū)е碌氖?、多夢等問題具有明顯的緩解作用。

            3.抗氧化與抗衰老:靈芝富含的多糖體和三萜類化合物具有強大的抗氧化能力,能夠清除體內(nèi)自由基,延緩細胞老化過程,對預(yù)防和治療由氧化應(yīng)激引起的各種疾病有積極作用。

            4.降血脂、降血糖:靈芝中的活性成分能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖水平,對高脂血癥、糖尿病等代謝性疾病患者有益。

            5.精神健康:部分研究指出,靈芝可能具有一定的鎮(zhèn)靜安神效果,對緩解焦慮、改善睡眠質(zhì)量有一定幫助。

            在服用過程中如出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即停止用藥并及時就醫(yī)治療。

            2024-12-02 18:30

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