自我檢測肝腹水的初步方法一般包括：觀察腹部是否明顯增大、按壓腹部有無波動感，留意體重短期內(nèi)無故增加等。

注意腹部是否出現(xiàn)膨隆，尤其是腹部肌肉緊繃、發(fā)涼的情況。輕輕敲擊腹部，若出現(xiàn)類似敲擊鼓的聲音，可能是腹水積聚的跡象。肝腹水患者常有腹脹感，尤其在病情進(jìn)展時，腹脹會更為明顯。此外，由于門靜脈高壓和血管保留水分能力降低，患者可能出現(xiàn)下肢浮腫。

要注意的是，若有甲型病毒性肝炎、慢性乙型肝炎、肝硬化等基礎(chǔ)肝臟疾病史，出現(xiàn)上述癥狀時應(yīng)高度警惕。但要注意這些方法僅能提供初步線索，僅供參考。

確診肝腹水需通過醫(yī)療檢查，如超聲波檢查、CT掃描或腹水穿刺等。若懷疑自己有肝腹水，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷。