絞股藍(lán)泡水喝有多種功效，如幫助調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)虛、安神助眠等。

1.幫助調(diào)節(jié)血脂：絞股藍(lán)含有豐富的皂苷、黃酮等活性成分，能夠幫助調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度，對(duì)預(yù)防心血管疾病有積極作用。

2.補(bǔ)虛：絞股藍(lán)泡水喝具有一定的補(bǔ)虛作用，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力，幫助緩解疲勞，恢復(fù)體力。

3.安神助眠：絞股藍(lán)含有多種活性成分，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，起到安神助眠的效果，幫助放松身心，改善睡眠質(zhì)量。

4.控制體重：在體重控制方面，絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，抑制脂肪吸收，一定程度上有助于控制體重。

5.減輕心臟負(fù)擔(dān)：絞股藍(lán)能擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，進(jìn)而輔助降低血壓，減輕心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)心血管健康有益。

但絞股藍(lán)泡水不能替代藥物治療。若有明確疾病，仍需遵循醫(yī)囑規(guī)范治療。同時(shí)，每個(gè)人體質(zhì)不同，飲用后反應(yīng)可能有差異，飲用過(guò)程中若有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。