瘦臉針主要成分是肉毒素，通過阻斷神經(jīng)肌肉間的傳導(dǎo)，使咬肌逐漸萎縮，達到瘦臉效果。在打了瘦臉針后，短時間內(nèi)需要避免健身，身體恢復(fù)好后就可以健身。

注射瘦臉針后，皮膚表面會受到一定程度的損傷，且藥物需要一定時間被組織吸收。在注射瘦臉針后的初期，特別是剛注射完的3天內(nèi)，應(yīng)避免劇烈運動。劇烈運動可能導(dǎo)致面部血液循環(huán)加速，增加瘦臉針成分在面部的擴散速度，影響瘦臉效果。建議選擇輕度運動，如散步或瑜伽，待面部恢復(fù)后再逐漸增加運動強度。建議等待面部恢復(fù)后，再開始適度的健身活動。

在瘦臉針效果穩(wěn)定后，可以逐漸恢復(fù)正常的健身計劃，但仍需注意控制強度，避免對面部造成過度壓力?；謴?fù)期間，也需要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度飲酒和吸煙，有助于瘦臉針效果的維持。