每天早上喝純牛奶對(duì)長高有輔助作用，但需注意適量飲用并結(jié)合其他因素來共同促進(jìn)生長發(fā)育。

純牛奶中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)成分。鈣是骨骼的主要成分，對(duì)維持骨骼的強(qiáng)度和密度比較重要；蛋白質(zhì)則是身體生長和修復(fù)組織所必需的營養(yǎng)物質(zhì)；維生素D有助于鈣的吸收和利用。這些營養(yǎng)成分在早上被攝入后，能夠被身體吸收和利用，從而有助于身高的增長。雖然牛奶對(duì)長高有輔助作用，但也要注意適量飲用。兒童每天喝250-500毫升純牛奶即可滿足身體需求，過量飲用可能導(dǎo)致消化不良等問題。

但是身高的增長受到多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等。因此，雖然早上喝純牛奶對(duì)身高增長有一定的輔助作用，但不能將其作為唯一的方法。

除了每天適量飲用純牛奶外，還要保持良好的生活習(xí)慣，如保證充足的睡眠、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，并保持輕松愉悅的心情。這些措施共同作用，才能有效地促進(jìn)身高的增長。